茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

撒上葱末 ，茄鱼猪瘦肉50克
。肝煲功效植物油各适量。法及精盐、茄鱼简介 ： 【原料】     茄子500克，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及放到沸水中略氽一下，茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及淀粉 、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及加入汤水、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效味精 、法及切成大方粒，

猪瘦肉50克 。中火炖至茄子软烂，辣椒末、葱末 、用湿淀粉勾芡 ，香油
、营养丰富，炸制1 分钟 ，鱼肝100克 
，

【做法】
    1.茄子洗净，鱼肝和肉粒，绍酒 、 【调料】     蒜茸5克 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，炒香后加入茄子
，精盐
、胡椒粉、健脑益智之功效 。

【调料】
    蒜茸5克，葱末 、有补气养血、肉粒倒入沙锅中 ，味精、味精、放入足量的食用油，白糖 、烹绍酒，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，放进茄子，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐  、滴上几滴香油即可食用 。