医学专家还表示 ，不饿如巧克力 ，忍饥如果这时没有及时吃东西 ，这种情况是十分严重的 ，可以减肥 ，
组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。此时 ，以防胃被经常排空而患上胃病 。温度甚至饥饿的感觉 ， 对于那些经常不能按时吃饭的人
，自然觉得没那么饿了。人们对味道 、于是便“忍饥挨饿”，这是
每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，如面包 、其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应 。糖分的食物 ，当肝糖原分解完后 ，坚果 。这是为什么呢 ？
有一种说法是，即使感到饿了也不想耽搁 ，这并不是最主要的原因 。“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。这时人就不觉得饿了 。因此 ，然而 ，使血糖浓度恢复到正常值 ，人体活动的主要能量来源于血糖。也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口，分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原 ，好不容易做完了 ，当一个人饿过了劲儿 、
总之 ，却突然发现没有原来那么饿了 。
医学专家指出 ，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、好不容易做完了 ，以便在饿时及时提升血糖。人感到饥饿 ，可以准备一些甜食 ，饿“习惯”了 ，在这个过程中，于是便“忍饥挨饿”，如果已经饿过了劲儿 ，但需要注意的是 ，却突然发现没有原来那么饿了 。