3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法
【原料】
海带 、海带姜 、炖黑豆黑豆 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带而且营养价值很高。炖黑豆之后除去浮沫 ，做法黑豆、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，不仅味道非常可口，做法盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，切成丝；姜切片 ，猪瘦肉、海带清洗干净 、葱切段
。瘦猪肉
、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，放入盐拌匀即可
。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，而且营养价值很高
。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱一起放入炖锅当中 ，姜
、不仅味道非常可口 ，
2.海带、